Thursday, October 2, 2014

Stop! Smoothie Time!


When Heather from Williams-Sonoma asked if I would be interested in answering some questions about smoothies, I said hell to the yes. I start almost every day with a smoothie. Whether it's a post-workout high protein shake, or a green-rich meal smoothie, smoothies are a key part of my morning routine.

1. Most people who don’t own a juicer but own a blender really enjoy creating smoothies. What is a smoothie recipe you like to create and why? Do you like creating a smoothie consisting of fruits and veggies?

Personally, I'm all about the smoothie. I'll enjoy a green juice here or there, but since I don't own a juicer, I mostly stick to smoothies. Nut Milk + Protein + Fruit + Greens = Your ultimate smoothie combo. Let me break it down a little further fr you: 5 Essential Ingredients Every Smoothie Needs Obviously, all my smoothies have Vega One or Vega Sport Performance Protein in them. But you can also stick to a hemp or pea protein. Get crazy and experiment with flavors. The worst thing that can happen is you'll have to dump it down the drain and start again. Not the end of the world. Pinterest is one of my favorite places to find AND save my favorite smoothie combinations.


2. Green juices and smoothies seem to be very popular, but could be a little scary because of the color. What are ingredients you suggest someone using in a green smoothie? Is there a green smoothie that you love?

The first time I heard of a "Green Monster" I dismissed it, because how the heck could that taste good?? Finally, I bit the bullet and added some spinach to my smoothie. It blew me away that you can't even taste it! On days when I'm running around, and possibly eating out a lot, I love starting my day with at least a handful of greens so I know I'll get some veggies it. Green smoothies are basically a veggie insurance plan.

To make green smoothies taste good, add a hunk of ginger. The heat will eliminate all grassy tastes. Or stick to one of these foolproof smoothies.


3. There are so many different brands of juicers and blenders, and depending on the equipment you choose it can make the same ingredients taste differently. Why do you prefer to use a blender vs. a juicer?

Blend it baby! I'm all about my blender. (and no, I don't have a vitamix yet. Anyone want to hook me up with one?) Though, after looking at this list of juicers, I might have to add one to my wish list...Sure would be cheaper than buying them out!



What are YOUR smoothie secrets?

49 comments:

agaricpro said...

I think reading the article on the web that is very useful especially in this website:
AgaricPro Obat Ambeien Obat Asam Urat Obat Asma Obat Batu Ginjal Obat Batuk Darah Obat Darah Rendah Obat Darah Tinggi Obat Ganguan Seksual Obat Ginjal Obat Hematuria Obat Hepatitis Obat Hernia Obat Herpes Obat Insomnia Obat Jantung Obat Hernia Obat Darah Tinggi Obat Penyakit Stroke Obat Kencing Darah Obat Kista Atau Miom Obat Kolesterol Obat Komplikasi Obat Kurang Darah Obat Lemah Syahwat Obat Liver Obat Maag Obat Migren Obat Paru-paru Obat Rematik Obat Sakit Gigi Obat Sesak Nafas Obat Sinusitis Obat Stamina Obat Stroke Obat Usus Buntu Obat Vertigo

Dansulin Asli said...

Dansulin Asli
Obat penurun darah tinggi
Jelly Gamat
Obat sakit tipes mujarab
Obat batuk kering
Obat tipes untuk anak

inisial mawar said...

morning vig power capsule first one cara pemesanan vig power capsule position inisial mawar succes

OBAT HERNIA said...

OBAT HERNIA

Reza Ahmad Firdaus said...

thank for share
Obat Hernia

Reza Ahmad Firdaus said...

thank for share
obat hernia

obat pelangsing aman said...

thank banget ya

Iqlima Kantor said...

Thanks for your information
cara mengobati sinusitis

Julio Aryana said...

OBAT AMBEIEN
OBAT AMBEIEN
OBAT AMBEIEN
OBAT AMBEIEN

OBAT AMBEIEN
OBAT AMBEIEN
OBAT AMBEIEN
OBAT AMBEIEN
OBAT AMBEIEN

OBAT AMBEIEN
OBAT AMBEIEN
OBAT AMBEIEN
OBAT AMBEIEN
OBAT AMBEIEN

Nate River said...

OBAT KOLESTEROL
OBAT KOLESTEROL
OBAT KOLESTEROL
OBAT KOLESTEROL

OBAT KOLESTEROL
OBAT KOLESTEROL
OBAT KOLESTEROL
OBAT KOLESTEROL
OBAT KOLESTEROL

OBAT KOLESTEROL
OBAT KOLESTEROL
OBAT KOLESTEROL
OBAT KOLESTEROL
OBAT KOLESTEROL

Kez0223 said...

Thank you very much for sharing information through this article

Gejala Hernia Dan Cara Untuk Mengatasinya Secara Tradisional
Gejala Hernia Yang Perlu Diwaspadai Baik Pria Maupun Wanita
Gejala Hernia Paling Mujarab Tanpa Operasi
Gejala Hernia Pada Wanita Yang Biasa Muncul

Kez0223 said...

It is interesting to read, I hope the future is much better

Gejala Hernia Dan Alternatif Cara Pengobatannya
Gejala Hernia Akut Dan Penyebabnya Yang Wajib Diketahui
Gela Hernia Pada Pria Yang Wajib Diketahui Juga Diwaspadai

R said...

thanks for sharing your info, i'm so lucky can find this article.. waiting for next article.. good job. success always

Gejala Stroke Yang Harus Diwaspadai Sejak Dini
Gejala Stroke Awal Dan Pencegahannya Yang Perlu Diketahui
Gejala Stroke Berbahaya Yang Paling Ditakuti Banyak Orang

Gejala Stroke Ringan Dan Berat Serta Cara Mengatasinya
Gejala Stroke Berat Dan Cara Untuk Pencegahannya
Gejala Stroke Yang Mematikan Pada Wanita Dan Pria

R said...

Your post is so good, I wait for your next post

Gejala Asam Urat Dini Dan Cara Pencegahannya Yang Baik
Gejala Asam Urat Dan Kolesterol Tinggi Patut Diwaspadai
Gejala Asam Urat Dan Solusinya
Gejala Asam Urat Pada Wanita Yang Harus Diwaspadai

Gejala Asam Urat Yang Sering Muncul Pada Umumnya
Gejala Asam Urat Reumatik Akut
Gejala Asam Urat Tinggi Dan Cara Untuk Mengatasinya

Sinta dewi said...

Obat Mata Minus

Bang Zarwo said...

Obat Mata Berkabut

Bang Zarwo said...

Batas Protein Dan Kalsium Bagi Penyakit Ginjal Kronis
Depresi Bertepatan Dengan Ginjal Kronis
Pengertian Penyakit Ginjal Diabetik

Agen Resmi Penjualan Obat Herbal said...

Obat Pipi Bengkak Pada Anak
Obat Luka Alami

Obat Herbal said...

8 Langkah Yang Dapat Membantu Meringankan Sakit Maag
Hindari Makan Malam Pada Penderita Sakit Maag
Gantikan Cuci Darah Dengan QnC Jelly Gamat
Obat Kanker Rahim Tanpa Operasi
Obat Hidung Keluar Nanah Yang Aman

Obat Herbal said...

Obat Penyakit Gagal Ginjal Selain Cuci Darah

Anisa Ratnasari said...

Obat Radang Ginjal

Anisa Ratnasari said...

Cara Menyembuhkan Mata Kering Secara Alami

Aditya Viky said...

Obat Kejang Kejang

R said...

Indikasi gejala darah tinggi sering terlihat dengan adanya keluhan keluhan yang ditunjukkan berikut ini ;

1. Mengalami gejala kesemutan. Penderita darah tinggi akan sering mengalami kesemutan pada bagian wajah, tangan dan kakinya.Ini adalah gejala darah tinggi yang paling umum, sering juga dialami oleh para penderita kolesterol tinggi.
2. Muncul sakit kepala parah dan pusing yang harus diatasi dengan obat darah tinggi untuk menurunkan tekanan darah secara efektif. Sakit kepala yang muncul kadang berupa migraine atau vertigo.
3. Gangguan mata berupa penglihatan yang kabur karena sel saraf mata yang terganggu. Obat darah tinggi untuk mengatasi ini harus efektif memperbaiki kerusakan sel saraf.
4. Mimisan. Keluarnya darah dari hidung juga bisa menandakan adanya gejala darah tinggi sehingga harus diwaspadai. Segera periksakan tekanan darah anda saat mengalami mimisan yang tidak normal.
5. Sulit berkonsentrasi secara focus karena gejala darah tinggi telah mengarah pada gangguan saraf.
6. Mudah marah dengan indikasi wajah yang memerah. Obat darah tinggi yang digunakan benar benar harus secara tepat mengatasi serangan darah tinggi atau hipertensi yang telah mengarah pada gangguan saraf.

R said...

Beberapa hal dibawah ini adalah gejala maag yang sering muncul :

1. Adanya gejala maag berupa mual mual dan muntah.
2. Munculnya keluhan perih atau sakit di bagian ulu hati hingga penderita tidak berselera makan. Saat makan akan terasa perih akibat luka lambung. Kondisi semacam inilah yang memerlukan obat maag yang efektif.
3. Keluhan begah dan kembung pada perut karena adanya gas dalam lambung.
4. Sakit perut yang hebat disertai keringat dingin saat muncul gejala maag kronis yang membuat penderita harus secepatnya melakukan tindakan dengan obat maag yang tepat untuk meredakan rasa nyeri.
5. Sering bersendawa karena gas dalam perut mendorong keluar dan menekan organ organ di sekitarnya.

R said...

Penyebab Hernia
Diantara kita mungkin masih banyak yang belum mengetahui secara jelas apa saja yang menjadi penyebab hernia secara umum. Oleh Karena itu akan kami paparkan beberapa hal yang dapat digolongkan sebagai penyebab hernia, diantaranya:

1. Penderita sering mengangkat beban berat dan bekerja terlalu keras hingga jaringan perut terdorong ke bawah dan melewati celah sempit diantara otot perut yang lemah hingga muncullah tonjolan hernia. Jika obat hernia yang digunakan sejak awal telah mampu menangani tonjolan ini maka anda bisa tenang karena berarti kondisi hernia belum cukup parah.
2. Penyebab hernia yang berasal dari turunnya jaringan lemak pada kantung buah zakar atau skrotum yang terjadi pada pria dewasa hingga menimbulkan rasa nyeri dan buah zakar yang membesar. Penanganan dengan obat hernia yang tepat bisameredakan pembesaran buah zakar secara alami.
3. Akibat sering mengedan pada ibu melahirkan normal atau karena batuk yang terus menerus hingga jaringan otot perut tidak lagi bisa menahan tekanan dan 4. muncullah tonjolan hernia.
4. Kelebihan berat badan. Meski resikonya terbilang kecil tapi obesitas bisa menjadi penyebab hernia karena jaringan lemak yang terlalu menumpuk hingga menurun dan masuk pada celah perut.
5. Faktor kehamilan dan celah lemah di perut. Ketika seorang wanita hamil maka resiko mengalami hernia akan lebih besar disebabkan tekanan pada perut ibu hamil yang mengarah kebawah. Diperlukan obat hernia yang aman tanpa efek samping untuk kondisi ibu yang sedang hamil agar tidak membahayakan ibu dan janin dalam kandungan.

R said...

Penyebab Stroke bisa berasal dari faktor intern atau faktor ekstern. Yang dimaksud faktor intern adalah bila penyebab stroke berasal dari dalam fisik penderita stroke itu sendiri, dan faktor ekstern yang berasal dari luar fisik penderita. Sebelum kita memilih untuk menggunakan obat stroke yang ampuh maka terlebih dulu kita harus mengetahui jenis jenis penyebab stroke. Dibawah ini akan kami ulas beberapa hal yang menjadi pemicu munculnya serangan stroke yang bisa kita hindari :

1. Jenis penyakit kardiovaskular. Penyakit hipertensi, diabetes dan kolesterol tinggi adalah jenis penyakit penyebab stroke. Bila dalam keadaan yang tidak stabil kadar lemak darah, kadar gula darah dan tekanan darah tinggi bisa mengakibatkan komplikasi stroke yang secepatnya harus diatasi dengan obat stroke yang ampuh.
2. Gangguan pada organ jantung. Ketika organ jantung tidak berfungsi dengan baik maka akan berpengaruh pada sistem peredaran darah. Pembuluh darah di otak akan mengalami gangguan.
3. Kelebihan berat badan atau obesitas sebagai penyebab stroke lainnya. Dengan kadar lemak yang menumpuk dalam tubuh akan memicu penyumbatan pembuluh darah hingga memicu stroke. Penggunaan obat stroke bagi penderita obesitas harus secara efektif dilakukan untuk mencegah bahaya yang lebih parah.
4. Faktor pola hidup yang buruk. Kebanyakan kasus serangan stroke yang muncul dikalangan muda diakibatkan karena gaya hidup dan kebiasaan yang cenderung tidak sehat, seperti kebiasaan merokok, begadang, narkoba, dan juga alcohol.

R said...

Hal hal yang memicu naiknya tekanan darah pada dinding arteri di jantung dapat dikategorikan sebagai penyebab darah tinggi. Hal hal tersebut adalah :

1. Faktor usia. Pada kalangan usia diatas 60 tahun resiko naiknya tekanan darah akan semakin besar. Itu disebabkan karena faktor elastisitas pembuluh darah yang telah mulai berkurang. Pada kalangan ini diperlukan metode pengobatan dengan obat darah tinggi yang tepat agar sistem peredaran darah dapat berfungsi kembali secara normal.
2. Faktor makanan. Penyebab darah tinggi bisa berasal dari faktor makanan yang mengandung berbagai zat hingga tekanan darah bisa beresiko meningkat. Yang termasuk kategori makanan pantangan untuk penderita darah tinggi diantaranya adalah jenis makanan berlemak, makanan dengan kadar garam tnggi, makanan dengan kadar zat kimia, makanan yang diawetkan, makanan mengandung kalori tinggi. Untuk menurunkan tekanan darah tersebut diperlukan obat darah tinggi yang disertai dengan pola makan sehat yang bisa membantu menurunkan tekanan darah.
3. Faktor gaya hidup dan kebiasaan buruk. Penyebab darah tinggi yang dimaksud adalah kebiasaan merokok, begadang, meminum alcohol yang bisa mengganggu sistem peredaran darah, memicu pengentalan darah dan menimbulkan pembekuan sel darah yang memicu stroke. Bila hal ini sampai terjadi penanganan yang dibutuhkan bukan sekedar dengan menggunakan obat darah tinggi tapi juga penanganan untuk masalah komplikasi yang muncul.
4. Faktor obesitas. Penyebab darah tinggi yang diakibatkan karena kadar lemak dalam tubuh berlebih bisa memunculkan penyakit lain seperti kolesterol dan gangguan penyempitan saluran pembuluh darah akibat plak lemak dalam darah. Untuk itu gunakan obat darah tinggi yang mampu menurunkan tekanan darah hingga stabil agar kondisi hipertensi tidak terus berlanjut.
5. Stress. Peningkatan hormone yang menimbulkan stress juga dapat meningkatkan resiko penyebab darah tinggi. Seorang penderita hipertensi yang dipicu dari stress dapat menggunakan obat darah tinggi secara tepat.

Qnc jelly gamat indonesia said...

Cara Mencegah Epilepsi

Aditya Viky said...

Manfaat Dan Kandungan Buah Biji Anggur Untuk Kesehatan Mata

Aditya Viky said...

Efek Dari Cedera Otak Menyebabkan Penyakit Epilespi

Aditya Viky said...

Artis Jimmy Choo Kehilangan Mata Hitam
Gejala Penyebab Mata Kering Dan Pengobatan
Apa Yang Menyebabkan Hidrosefalus
Metode Untuk Mengontrol Epilepsi Atau Ayan

Penyakit Epilepsi said...

Cara Mencegah Kanker Ginjal

amelia putri said...

Efek Samping Transplantasi Ginjal
Dampak Dan Efek Ganja Untuk Ibu Hamil
Pengertian Folat Untuk Cacat Tabung Saraf Pada Bayi

Aditya Viky said...

Efek Samping Operasi Batu Ginjal

Aditya Viky said...

Efek Samping Bedah Bariatrik
Bariatrik Adalah Penurun Berat Badan

andipratamasaputra said...

Efek Samping Donor Ginjal Pada Gagal Ginjal

viky said...

Obat Fimosis

Aditya Viky said...

Obat Batuk Berdarah

Bang Zarwo said...

Obat Keropos Tulang Obat Herbal Azoospermia Sperma Kosong Penyebab Jerawat Di Wajah Pria Dan Wanita Ikutin Kami di QnC Jelly Gamat FB

maya listi said...

Robot
SPAM
SPAM
SPAM
SPAM
SPAM
SPAM
SPAM
SPAM
SPAM
SPAM
SPAM
SPAM
SPAM
SPAM

nunung fitri said...

Terimakasih untuk informasiny, semoga bermanfaat untuk kita semua.
Ahlinya-Obat-Herbal
Cara-Mengobati-Anemia-Secara-Alami
Cara-Mengobati-Penyakit-Osteoporosis-Secara-Alami
Cara-Mengobati-Tumor-Ovarium-Tanpa-Operasi
Cara-Mengobati-Radang-Usus-Buntu-Secara-Alami
Cara-Mengobati-Polip-Tanpa-Operasi

nunung fitri said...

good article, thanks for the information.
Short-Url-Google
Green-World-Indonesia
Obat-Tradisional-Liver-Empedu

nunung fitri said...

Nice Article, thanks for the sharing.
Vig-Power-Capsule-Herbal100%-Alami
Herbal-Pedia
Jelly-Gamat-QnC-Bandung-Dan-Sekitarnya
Jelly-Gamat-QnC-Jakarta-JABODETABEK
Jelly-Gamat-QnC-Tasikmalaya

nunung fitri said...

thanks for the information, we wait for my next post.
Obat-Ace-Maxs
Obat-Alami-Ayan
Obat-Hipertiroid
Obat-Herbal-Ace-Maxs
Obat-Tradisional-Asam-Urat

nunung fitri said...

thanks for the Sharing, we wait for my next post.
Obat-Tradisional-Stroke
Obat- Tradisional-Kanker-Darah
Obat-Tradisional-Darah-Tinggi
Obat-Diabetes-Tradisional

nunung fitri said...

Terimakasih untuk informasinya, semoga bermanfaat untuk kita semua.
Salam kenal dari kami.
Obat-Jantung-Koroner-Tradisional
Obat-Migren-Tradisional
Obat-Kolesterol-Tinggi-Tradisional
Obat-Liver-Tradisional
Semoga bermanfaat.

nunung fitri said...

Terimakasih untuk informasinya, semoga bermanfaat.
Obat-Herbal-Ampuh-mengobati-kencing-manis-100%-Alami
Pantangan-Makanan-Penderita-Diabetes-Melitus
Mengenal-Tanda-tanda-awal-Munculnya-Penyakit-Diabetes-Melitus
Kami tunggu informasi selanjutnya !!!

Herna Ismayanti said...

Success continues and awaited for further info
Cara Meringankan Gejala Eksim Saat Hamil
Sumber Makanan Terbaik untuk Mencegah Bintik Gelap & Jerawat
Obat Herbal Radang Telinga Pada Anak dan Dewasa
Biaya, Cara dan Bahaya Operasi Polip Hidung
Faktor Penyebab Masalah Gangguan Telinga Pada Orang Dewasa dan Anak-Anak
obat pelangsing perut herbal wanita dan pria
obat herbal propolis plus capsule
manfaat mengkonsumsi buah blueberry untuk kesehatan mata